Метка / кормление грудью

Молочные реки и питание кормящей мамы

IMG_7060

Обычно считается, что кормление грудью — это обязательно нахождение на строгой диете и многие мамы переходят на гречку с вареным мясом, а многие и даже без него. Еще принято отменять все молочное, сладкое, красное, желтое, вкусное и полезное, а потом начинаются жалобы на плохое самочувствие и выпадение волос, разрушение зубов и что ребенок постоянно голодный и крикливый.

Мне кажется, что миф о диете кормящих мам идет от производителей молочных смесей, пропагандирующих искусственное кормление, а также от врачей, которым просто лень разбираться в возможных аллергических реакциях!

На самом деле кормление грудью — это физиологический процесс, не накладывающий на маму никаких особенных обязательств! В пределах разумного конечно! Просто не нужно впадать в крайности и усложнять себе жизнь тоже не стоит!

» Далее…